Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
93,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Курица с Ананасами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Дело Вкуса Уха Ростовская. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, НГ Улей Куриный Люля Кебаб, SPAR Кабачки с Овощами, Булочка Зерновая, Щи с Курицей, Пестравка Сыр Российский, Брусника НГ Пудинг Смородина (Брусника). Abendessen: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Haas Горчица Баварская, Вот Он Холодец Курица, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|