Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 136,33g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Большая Кружка Ряженка 4%, Кинза, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Цыпленок Табака, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Abendessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Щука. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|