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78,5
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Mittagessen: Зеленый Чай, Кунжутное Масло, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Стройность, Хек Отварной. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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