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Weight has been climbing all week. I've been working hard at home and at work.
Feeling tired and dizzy for a few days. Not enough water or sleep. I need more than 48 ozs of water, and will try to get more than 8 hours of sleep tonight.
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 12,02g.
Frühstück: Greens, Natrel Whipping Cream 35%, Nutiva MCT Oil, Coffee, Fresh Asiago Cheese, Egg, Spinach, Butter (Salted). Mittagessen: Fat Bomb #3, Babybel Original, President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Decaffeinated Coffee. Abendessen: Fat Bomb #3, Young Green Onions (Tops Only), Egg, Fresh Asiago Cheese, Butter. Snacks/Sonstiges: Fat Bomb #3, Water. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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