Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Кофе, Roshen Молочная Капля, Красная Цена Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Яичница, Укроп. Mittagessen: Roshen Молочная Капля, Овсяное Печенье, Кофе, Сыр Гауда, Хлеб Богородский, Рыбный Суп. Abendessen: Roshen Молочная Капля, Печенье, Овсяное Печенье Особое, Тульский Сырок, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Roshen Молочная Капля, Roshen Молочная Капля, Белевская Смоква, Сыр Гауда, Чай, Dr. Korner Хлебец Сырный, Банан, Dr. Korner Хлебец Сырный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|