Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2012
|
112,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Чай, Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб из Мультизерна, Свиная Сосиска (Копченая), Колбаса Докторская, Каша Пшенная. Mittagessen: Мандарины, Капуста Тушеная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|