Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цикорий с Молоком, Банан, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Плов с Индейкой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриные колбаски. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Сыр Гауда, Лаваш. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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