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I know, I know, It's bad to weigh every day. I just couldn't help it!
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127,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1714 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 254,82g.
Frühstück: active oatmeal, land o lakes half and half, sugar free vanilla syrup, coffee. Mittagessen: Dinnertime Selects Roasted Turkey Breast. Abendessen: lite italian dressing, tomato, mushroom, spring mix, red bell pepper, jennie-o ground turkey, zucchini, trader joes marinara, cheese ravioli. Snacks/Sonstiges: plum, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Chewy Bars - Oats & Chocolate, ralphs lite vanilla yogurt. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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FrostyLA's Gewichtsverlauf
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