|
Увеличила калорийность до 1500 + пару дней переедала
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 94,52g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 195,94g.
Frühstück: 1Сырники с арахисом, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Беларусь Сыр Минский 30%, Помидорка Томатная Паста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Kuhne Горчица Русская Ядрёная, 1Котлеты для гамбургера, 1Булочки. Mittagessen: Котлета Домашняя, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Постный Борщ. Abendessen: Фундук Фундук, Киви, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Невский Кондитер Конфета Царь Девица, Живые Конфеты Мармелад Черника, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Невский Кондитер Ковбой Джонни, 1Плов с булгуром 570 по 190. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnomiSeigo's Gewichtsverlauf
|