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jaja, der Fressanfall gestern ... Schöne Scheisse
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt, Alpro Sojajoghurt - Vanille, My Muesli Brombeer Granola. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cappelletti Spinaci mit Pecorino, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Mozzarella. Abendessen: Valess Vegetarische Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich verstehe es nicht, sooo viel habe ich gestern auch nicht gegessen - das kann unmöglich ein halbes Kilo ausmachen! Wasser vielleicht? Aber Alkohol entwässert doch eher ?
08 Apr 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Alkohol hat ziemlich viele fiese Kalorien 😉
08 Apr 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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Ja, aber die habe schon mitgezählt. Kann trotzdem kein halbes Kilo ausmachen. Ich war höchstens 500 kcal über Bedarf
08 Apr 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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