Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
86,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 92,75g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Хлеб Черный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Бразильские Орехи, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Пятерочка Грейпфрут, Щи с Мясом. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Фундук Сушёный, Бразильские Орехи, Капучино, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.certus's Gewichtsverlauf
|