Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 155,63g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 191,51g.
Frühstück: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Красный Лук, Простоквашино Сливки 20%, Шпинат, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Майонез, Виноград, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Цезарь Пельмени Домашние, Шоколад, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Лента Свинина Шея, Хлеб Бородинский, Свежевыжатый Яблочный Сок. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Останкино Шашлык из Свинины, Хлеб Бородинский, Молоко, Ромовая Баба. Snacks/Sonstiges: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Чай. mehr...
|
|
3446 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|