Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 201,69g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الحليب كامل الدسم, الموز, Sante sante oatflakes, بياض البيض. Mittagessen: الجزر, الطماطم, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), Basmati Rice Basmati Rice, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة). Snacks/Sonstiges: Hero peanut butter, Toasty White toast, الفراولة, الموز, Hilmar protein Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Omar883's Gewichtsverlauf
|