Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Каждый День Конфета Молочная, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Глобус Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. Abendessen: Наш Лидер Печенье К Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Макароны с Тушенкой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|