Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Балтком Творог 9%, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Льняные Семена, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный. Mittagessen: Винегрет, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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