[Pau]'s Notizen, 08 Apr 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019

81 kg Bisher verloren: 16 kg. Still to go: 26 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2019:

539 kcal

Fett: 14,35g | Eiw: 9,74g | Kohlh: 97,15g. Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Mandarinas, Arroz Primavera. Abendessen: Zanahoria. mehr...

2067 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche

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