Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 101,14g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 222,93g.
Frühstück: Multipower 53% Protein Bar, Magerquark, Exquisa Creation Meerrettich, Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Oettinger Radler Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Kebab Brot, Dönerteller. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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