Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 37,79g.
Frühstück: Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Gekookt Ei. Mittagessen: Aldi Cacao Nibs, AH Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Frambozen. Abendessen: Prei, Jumbo Kastanje Champignons, AH Sugarsnaps, Wortelen, AH Reuzen Garnalen, Bloemkoolrijst. Snacks/Sonstiges: Aldi Gerookt Bierworstje, Delicato Dille Saus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Oopsie, Komkommer (met Schil), Gesneden Ham. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shelle-84's Gewichtsverlauf
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