|
Water: 56%
Fat: 28%
|
100,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Quick Oats, Coffee, Original Powder Creamer. Mittagessen: Kraft American Singles, SHAVED MESQUITE TURKEY *, tates whipped salad dressing, Yellow Mustard , Whole Wheat Bread , Coffee with Cream and Sugar (Large). Abendessen: Coffee with Cream and Sugar, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Sonstiges: Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry. mehr...
|
|
3109 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wayneferr's Gewichtsverlauf
|