|
Kirilmiyor bu kilo gitmiyor bir türlü ya 🤪
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 149,43g.
Mittagessen: Çiğköfte Dürüm, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Menemen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Apr 19 vom Mitglied: hhhan06
|
Sabrım kalmadı artık vazgecmek istemiyorum
08 Apr 19 vom Mitglied: sunrise_ess
|
Malesef o sorun hepimizde var ama yılmak yok yolun 3 te 1 ini gitmişsin kalmış 2 daha bırakmak yok daa
08 Apr 19 vom Mitglied: hhhan06
|
Hanzade06 ilk kez direnç gösteriyorum bu kadar birakmamak için dediğim gibi kolay olacağını kimse soylemedii devam edeceğim.
08 Apr 19 vom Mitglied: sunrise_ess
|
08 Apr 19 vom Mitglied: byrmoksz
|
Ketojenik diyet hakkında çok bilgiye sahip değilim araştırayım biraz byrmoksz
08 Apr 19 vom Mitglied: sunrise_ess
|
Ketojenik diyet hakkında çok bilgiye sahip değilim araştırayım biraz byrmoksz
08 Apr 19 vom Mitglied: sunrise_ess
|
Biraz araştırın aklınıza yatacaktır. Diğerlerine göre biraz daha irade ve disiplin isteyen bir program fakat kesin çözüm 👍🏽
08 Apr 19 vom Mitglied: byrmoksz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunrise_ess's Gewichtsverlauf
|