Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Хлебец, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яичница, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Abendessen: Кулиничи Печенье Брауни, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Сладкий Красный Перец, Хлебец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Груша, Кешью, Миндаль. mehr...
|
|
568 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VickyEllis's Gewichtsverlauf
|