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Diet Break Final Weigh In.. Full details to come.
PM weigh in. 12+ hours sleep. 15 hrs fasted.
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128,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie. Abendessen: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Popcorn, Member's Mark Natural Whole Almonds. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
garmin - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks, I need something..
09 Apr 19 vom Mitglied: Cb1006
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