Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Кисель, Гречка Отварная, Петелинка Сердце Охлажденное. Abendessen: Кролик Тушеный, Салат Цезарь с Семгой, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Nina Farina Тараллини Классические, Беларусь Сыр Сулугуни 40%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Серебряша's Gewichtsverlauf
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