Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 82,55g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Растворимое), Шоколад, Краски лета Фруктовое Ассорти, Творог 5%. Mittagessen: Помело, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Перловая Каша, Вешенки. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Краски лета Фруктовое Ассорти. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Gewichtsverlauf
|