Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Соль, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Яйцо, Сыр Российский, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Лук, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис, Мясо Индейки. Abendessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Бекон (в Любом Виде), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|