Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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83 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Сливки 20%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Mittagessen: Груша Сезонная. Abendessen: Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Сыр Ольтермани 17%, Мультизерновой Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AAltushaS's Gewichtsverlauf
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