Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Good Day Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Gemblong. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|