Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Венские Вафли 03.04, Деревенское Молочко Сыр Абхазский, Каша Геркулес 08.04, Ярче Масло Сливочное 72.5%, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Mittagessen: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Ярче Сметана 15%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Запеканка из Куры 08.04, Суп Овощной 08.04. Abendessen: Салат из Кальмар 07.04, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Запеканка из Куры 08.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Зеленый Лук, Ярче Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Киви, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|