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78,7
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78,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Ян Сыродел Сыр Асьяго, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Кунжутное Масло, Зеленый Чай, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Образ Жизни Рожь Резаная , Хек Отварной, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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