Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 99,66g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Barilla Макароны. Abendessen: Вареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Sorbon Мини-Рожок с Какао, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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