Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 89,12g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Ого, Простоквашино Кефир 3,2%, Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|