Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Миндаль, Замороженные Ягоды, Сметана 20%, Творог. Mittagessen: Чай, Куриный Рулет, Кабачки Тушеные. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Киви, Зеленое Яблоко, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Танюсяts's Gewichtsverlauf
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