Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Каждый День Кекс Столичный, Ашан Хамон Курадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажаны в Аджике, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шницель из Телятины, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Курага. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|