Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Экстра. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Heinz Сырный Соус, Помидоры Черри, Морковно-Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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