Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Фруто Няня Молоко, Зефир в Темной Глазури, Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Банан, Пшено Золотое. Mittagessen: Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Грибами, Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Куриное филе с сыром, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Зефир в Шоколаде, Ферма Молоко 2,5%, Фрау Му Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|