Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Творог 5%, Чай с Молоком, Вермишель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Творог 5%, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ананас. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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