Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Mittagessen: Суп Грибной, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Мирамар Снежный Краб. Abendessen: Яблочный Сидр, Швейцарский Сыр, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, банан Мини. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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