Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Гречка Отварная, Творог 5%, Сыр Гауда. Mittagessen: Зеленый Чай, Творог 5%, Сыр Гауда, Куриная Печень, Гречка Отварная, Хлебец. Abendessen: Творог 5%, Куриная Печень, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сыр Гауда, Зеленый Чай, Личи, Борщ, Хлебец. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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