Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Творог 5%, Свекла Вареная, Сыр Гауда, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Хлебец. Mittagessen: Морковь, Творог 5%, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Хлебец. Abendessen: Сыр Российский, Овсяноблин, Творог 5%, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Говяжий Фарш, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Зеленое Яблоко, Свекла Вареная, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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