Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 273,92g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Гречка Отварная. Mittagessen: Блины на Молоке, Сушеный Персик, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Сушеный Персик, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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