Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Рис Вареный, Творог 5%, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Рис Вареный, Творог 5%, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Чай с Лимоном. Abendessen: Творог 5%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Хлебец, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Яблоко, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|