Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Рис Вареный, Творог 5%, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Творог 5%, Хлебец, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Abendessen: Тефтели, Евразия Борщ с Говядиной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Морковь, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лимон, Яблоко, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|