Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 301,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Творог 5%, Чай с Молоком, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белый Хлеб, Сухофрукты, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. Abendessen: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Блины, Творог 5%, Салат из Пекинской Капусты, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|