Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Творог 5%, Зеленый Чай, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Гречка Отварная. Mittagessen: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Кофе, Творог 5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Гречка Отварная. Abendessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Евразия Борщ с Говядиной, Творог 5%, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|