Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Filippo Berio Соус Песто, Кунжутное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка. Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Киноа , Льняное Масло, Куриная Печень. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gusteshova's Gewichtsverlauf
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