Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Акконд Конфета Зернушка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка , Поджарка из Филе Цыплёнка. Abendessen: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Зернушка, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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