|
Наверное сегодня можно подвести некий промежуточный итог моей борьбы с лишним весом)) Между моим максимальным весом и сегодняшним разница в 20.2 кг) Очень хочу сделать еще -10, а там посмотрим что делать дальше)) Фоток не будет, так как фотографируюсь я в основном только на паспорта и на визы)) Если наступит тот день, когда мне понравится собственная фотография - обязательно сделаю коллаж до/после :D
|
98,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 108,05g | Eiw: 163,56g | Kohlh: 256,63g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Азбука Вкуса Булочка Картофельная. Abendessen: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Азбука Вкуса Рис с Курицей и Креветками по-Тайски, Кофе с Молоком, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Valio Творог с Вишней 3,5%, Parmalat Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Valio Творог Мягкий 4,5%, Азбука Вкуса Бейгл с Индейкой, Кофе Хауз Латте, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю! Вопрос: а ваша жена тоже носится за вами с телефоном умоляя о фотках?? ))))или я одна так делаю?))) а когда удается "мужа загнать в угол", он - корчит рожи и фотки все равно не получаются!!!! Блин...Простите накипело))
09 Apr 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Спасибо!) Она привыкла уже)) Но иногда я таки попадаю на ее фотки))
09 Apr 19 vom Mitglied: grcool
|
10 Apr 19 vom Mitglied: Хепфи
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|