Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичница, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная Картошка, Сосиски Сливочные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mehr...
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518 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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