Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Mittagessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный), Кокосовое Масло. Abendessen: Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Stepper - 17 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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