Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Brócolis, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Cenouras Cozidas, Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Levinho, Kellogg's Sucrilhos Original, Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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aghatadosanjos's Gewichtsverlauf
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